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Systemische Hypnosetherapie
Was ist Systemische Hypnosetherapie?
Die systemische Hypnosetherapie ist eine wirksame Methode, um Zugang zu den unterbewussten Schichten und Hindernissen / Blockaden zu erlangen, um so die individuelle Psycho · Logik zu verstehen. Erst dieses Verständnis der inneren Konflikte stellt die Basis für wirkliche und nachhaltige Veränderung dar.
Verhaltensweisen, Haltungen oder Glaubensätze, die im Erwachsenenalter zwar vertraut, aber irritierend und als hinderlich, destruktiv, immer wieder in Konflikte führend erlebt werden, haben ihre Ursache meist in der Vergangenheit, oft weit zurückliegend auf der Zeitachse.
In der systemischen, aufdeckenden Hypnosetherapie wird von mir im geschützten Rahmen mittels Sprache und Bildern eine mittlere Trance induziert, die das Erinnerungsvermögen erhöht und somit Ereignisse in der Vergangenheit ans Licht bringt. Dadurch können sich im Heute wiederholende, emotionale Belastungen, Reaktionen, Verhaltensmuster dann ursächlich zugeordnet, verstanden und aufgelöst werden. Verstrickungen werden aufgelöst und Heilung wird möglich.
Was heißt „systemisch“?
Die Grundannahme in der systemischen Therapie ist, dass Verhalten kontextabhängig ist – d.h. ein Mensch verhält sich unter bestimmten Umständen. Um also das Verhalten eines Menschen wirklich verstehen zu können, ist es unabdingbar, das Umfeld, das System, die Beziehungen des Menschen mit zu betrachten.
Das kann auch bedeuten, sich ggfls. mit dem Stammbaum / der Herkunftsfamilie und früheren Generationen zu beschäftigen.
Eine weitere Grundannahme in der systemischen Therapie ist, dass Verhalten und Beziehungsmuster individuell psycho · logisch sind und immer einen auf das ursächlich auslösende Ereignis bezogenen Lösungsansatz darstellen.
Wie wirkt Systemische Hypnosetherapie?
Die in der Trance erlebte Differenzierung zwischen heutigem Erwachsenen-Ich und den jüngeren Anteilen ermöglicht das Verstehen der eigenen Psycho · Logik. Während der Hypnosetherapie führe ich durch einen klar strukturierten Prozess mit dem Ziel, dem Anliegen entsprechend die Ursache für heutige Symptome zu identifizieren und das Ereignis auf der Zeitachse zu verorten.
Es geht darum, in der Vorstellung (innere Bilder) über eine gedachte Zeitachse (Timeline) zurückzugehen zu den Ereignissen und Personen, mit denen Klienten negative Emotionen und blockierende Muster verbindet.
Der entspanntere Zustand in der Hypnose und der geschützte Rahmen der therapeutischen Begleitung ermöglicht den leichteren Zugang zu den Bereichen im Unterbewusstsein (das Erinnerungsvermögen ist durch die Trance stark erhöht), in denen die oft schmerzhaften Erinnerungen / Ursachen für belastende Themen und Gefühle verborgen sind. Es braucht allerdings die Bereitschaft, sich mit der Vergangenheit auseinandersetzen zu wollen.
In der Hypnotherapie können die Ressourcen des Erwachsenen-Ichs und die Abhängigkeiten des jüngeren Ichs differenziert werden.
Dadurch wird das bewusste Be- und Verarbeiten des entstandenen Leids möglich und bewirkt Entlastung und nachhaltige Veränderung von Verhalten und Erleben. Die bisher in Verdrängung des Vergangenen gebundene Lebensenergie / Kraft wird wieder frei, und ein sich selbst–bewusstes, selbst-bestimmtes Leben wird dadurch möglich.
Die 4 Bereiche, in denen die Ursachen für entstandenes Leid liegen können:
1. In der Schwangerschaft
Entgegen der wissenschaftlich überholten Meinung bekommen Babies ihre Umwelt deutlich und prägend mit. Die Gefühle der Mutter werden wahrgenommen und durch plazentagängige Stresshormone im eigenen Körper gespürt und gespeichert (dies wird als "systemisch-traumatisch" bezeichnet). Die Gefühle gehören aber zum System der Mutter, in deren Zentrum das Baby in der Zeit lebt. Das kleine Wesen erlebt sich als eins mit der Mutter - kann eben noch nicht differenzieren. Viele sehr tiefe Traumata haben hier ihren Ursprung.
2. Der Zeitraum nach der Geburt bis heute
Traumatische Ereignisse, die persönlich selbst am eigenen Körper erlebt wurden (wie Unfälle, Krankheiten, Verluste etc.)
Prägende Kindheitserlebnisse, wie Gewalt, Trennung der Eltern, Tod oder schwere Krankheit eines Familienangehörigen
Die damit verbundenen Gefühle wurden "am eigenen Leib" gefühlt und gespeichert, denn in der Regel ist in dieser Zeit kein Raum und keine Zeit zur Heilung und wirklichen Verarbeitung.
3. Das Familien-System
Ungeachtet dessen, wie ein Mensch in der Realität aufgewachsen ist: Jeder Mensch hat eine biologische Mutter und einen Vater. Durch diese existentielle Zugehörigkeit zu den Eltern und den Ahnen ("systemisch") entstehen tiefe Bindungen, durch die - oft völlig unbewusst - auch belastende Gefühle entstehen oder übernommen werden können. Ganz egal, bei wem wir aufgewachsen sind.
4. "Frühere Leben"
In der Hypnotherapie tauchen bisweilen Bilder aus „früheren Leben“ auf. Ungeachtet dessen, ob „karmische Bilder“ real sind oder nicht, können sie als Ausdrucksform des Unterbewussten verstanden werden, die bei Bearbeitung der damit verbundenen thematischen Inhalte positive Auswirkung auf dieses Leben / den Anliegen in der Therapie haben.
Ziel der Hypnosetherapie ist, niemals die Vergangenheit zu ignorieren oder verändern zu wollen, sondern sich damit zu versöhnen, um die Gegenwart und Zukunft selbst gestalten zu können.
Themenbeispiele aus der Praxis
Ablauf der Sitzung
Nachdem im Erstgespräch das Anliegen geklärt und das Vorgehen besprochen wurde, bitte ich, bis zur nächsten Sitzung einen Anamnesebogen auszufüllen und mir zuzusenden.
Dieser bildet dann die Grundlage für die nächste Sitzung. Nach dessen ausführlicher Besprechung erfolgen dezidierte Erläuterungen zur Struktur des Hypnoseprozesses, um größtmögliche Transparenz für die Klienten zu gewährleisten. Wenn alle Fragen geklärt sind, beginnt mit der Tranceinduktion die eigentliche Sitzung.
Da es sich hierbei um eine sehr erlebnis- und gefühlsintensive Therapiemethode handelt, ist es wichtig, dass ggfls. für den Heimweg eine Mitfahrgelegenheit oder noch Zeit z.B. für einen Spaziergang eingeplant werden.
Honorar
Halbtagessitzung ca. 180 min 720,00 € ( incl. Auswertung Anamnesebogen)
Ganztagessitzung ca. 300 min 1200,00 € ( incl. Auswertung Anamnesebogen)
Intensivtherapie 3 Tage 300 min + 3x 60 min online 2650,00 € (incl. Auswertung Anamnesebogen)
Therapie in der Region
Sonthofen, Burgberg, Oberallgäu, Kempten und Allgäu
Felber Therapie - Ihre Ansprechpartnerin für Psychotherapie, Traumatherapie KREST - Modell, EMDR, Hypnosetherapie, Paartherapie, Supervision und Coaching, Aufstellungen in der Region: Sonthofen, Burgberg, Oberallgäu, Kempten und Allgäu
Psycho · Logik
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